혼동을 남기지 않는 습진 조언
습진은 매우 답답한 상태일 수 있다.
완전히 고통스러운 것은 육체적으로 불편할 수 있다.
그것의 매력적이지 않은 외모는 당신의 자존심을 상하게 할 수 있다.
습진을 다루는 법을 배우는 것이 인생에서 중요한 이유다.
도움이 되는 조언들을 위해 계속해서 읽으세요.
습진이 심하다면 샤워할 때 뜨거운 물을 사용하지 마십시오.
매일 샤워하는 것은 따뜻하고 짧아야 한다.
피부에 너무 가혹하지 않은 부드러운 비누를 사용하고, 피부를 너무 많이 문지르는 것을 멀리하라.
피부가 깨끗하면 가볍게 두드려 말린다.
가려움과 건조함을 치료할 습진 용액을 찾을 때는 연고나 크림인 보습제를 선택한다.
이것들은 로션보다 낫다.
석유 젤리 한 통은 또한 매우 도움이 될 수 있다.
당신이 무엇을 사용하기로 결정하든, 그것이 향기와 알코올이 없는 것인지 확실히 하라.
하루에 두 번 촉촉한 피부를 만들어 보십시오.
습진을 다루는 것 중 일부는 적절한 옷을 선택하는 것이다.
하지만, 무엇을 입느냐가 당신의 편안함을 좌우할 것이다.
면과 같은 천으로 만든 헐렁한 옷을 선택해야 한다.
울과 같은 거친 천에서 멀리 조향한다.
새 옷을 입기 전에 순한 세제를 사용하여 세탁하십시오.
그리고 나서 비누를 모두 꺼내기 위해 두 번 헹군다.
가려운 피부를 긁지 않도록 하십시오.
습진은 불편한 조건이다.
만약 여러분이 긁는다면, 여러분은 계속해서 긁을 필요가 있다고 느낄 것이다.
이렇게 하면 다칠 수 있고 감염을 일으킬 수도 있다.
모이스춰라이저를 자주 사용하며, 플레어 업을 완화하기 위해 콜드 압축을 바른다.
습진 플레어업으로 정기적으로 고통 받는 환자들은 스트레스를 받는 상황을 피하는 것이 더 낫다.
스트레스는 플레어업으로 이어진다.
만약 여러분이 삶에서 많은 스트레스를 받는다면, 여러분은 운동하고, 명상하거나, 뭔가 편안하게 할 수 있는 것을 알아내려고 노력해야 한다.
이것은 당신이 가지고 있는 발생의 양을 줄일 것이다.
자외선 차단제를 선택할 때, PABA가 없는 것을 찾아라.
이 성분은 습진을 다루는 모든 사람에게 반응을 일으키는 것으로 밝혀졌다.
PABA가 없는지는 항상 천천히 재료들을 주의 깊게 살펴봐야 한다.
만약 여러분이 선크림을 찾는 데 문제가 있다면 여러분은 의사에게 처방된 선크림에 대해 이야기 할 수도 있다.
습진을 다룰 때는 피부에 자극을 주지 않는 옷을 선택하는 것이 중요하다.
만약 착용하면 실제로 습진 발광을 유발할 수 있는 특정한 천들이 있다.
습진이 있는 사람은 면화를 입어야 한다.
또한, 새 옷을 입기 전에 모두 세탁하십시오.
물론 순한 무중향 세제를 사용해야 한다.
습진이 있으면 집의 온도를 최대한 편안하게 유지하라.
너무 극단적인 온도는 피부에 수를 놓을 수 있고 증상이 나타나게 할 것이다.
더운 날에는 에어컨을 가동하고 건조하고 추운 날에는 가습기를 작동시킨다.
가습기는 피부를 촉촉하게 유지하는데 효과가 있을 것이다.
로션 대신 연고를 사용해라.
연고는 습진에 보호막을 발라 수분 잠금을 돕는 효과가 있어 탁월한 치료 효과를 제공한다.
로션이나 다른 크림들을 사용한다고 해서 안심할 수는 없을 겁니다.
그러므로 연고는 습진 때문에 피부가 갈라졌을 때 더 나은 선택이다.
습진이 번지지 않도록 땀을 줄인다.
과열되고 땀을 많이 흘리는 것은 습진을 악화시킬 수 있다.
운동을 한다면, 곧 식도록 해라.
운동 후에 가능한 한 빨리 샤워를 해 봐.
습진과 관련된 가려움을 완화하기 위해 따뜻한 물로 목욕을 하라.
그러나 물이 매우 뜨겁지도 않고 매우 차갑지도 않은지 확인하십시오.
목욕탕에서 구어체 오트밀이나 베이킹 소다를 사용해 피부를 진정시킨다.
피부에 붙어 있는 박테리아를 죽이기 위해 소량의 표백제를 첨가할 수도 있다.
습진에 대한 다른 유발 요인이 존재하므로 어떤 것이 다른 것보다 당신에게 더 영향을 미치는지 알아내십시오.
특정 비누, 세제, 향수 등이 발병을 유발하거나 특정 직물과의 접촉이 원인일 수 있다.
땀을 흘리고 스트레스를 받는 것도 이런 종류의 일을 촉발시킬 수 있다.
방아쇠가 무엇인지 알게 된 후에는 피할 수 있을 때 피할 수 있다.
가끔 습진을 다루기는 어렵지만, 기억해야 할 것은 그 모든 것에 대해 할 수 있는 일이 꽤 많이 있다는 것이다.
위 기사의 조언은 당신이 필요로 하는 것뿐이다.
오늘 배운 팁을 적용하고 습진을 조절하십시오.
